Naturheilpraxis Anna Velisek
Dr. med. Richard Smisek hat die SM-System Methode der Spiralstabilisation entwickelt, die ich Interessierten als zertifizierte Therapeutin dieser Methode sehr gern vermittle. Die von ihm entwickelten Übungen sind ein probates Mittel zur Stabilisation, Mobilisierung und Regeneration der Wirbelsäule.
Prävention und Therapie
Die spiralförmig stabilisierenden Übungen sind leicht zu erlernen und werden mit einem elastischen Seil ausgeführt. Die zwölf Basis-Übungen können von Fortgeschrittenen mit weiteren Übungen ergänzt werden. Je nach Ausrichtung und Intensität kann ein individuelles Trainingsprogramm erstellt werden.
Bewegungstherapie
Im Rahmen der Bewegungstherapie erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung die Übung der SM-System Methode so nachhaltig, dass Sie die Übungen täglich zu Hause durchführen können. Schlagen Sie den Weg zu einem gesunden Rücken und einer schönen Figur ein und melden Sie sich zur Bewegungstherapie an. Allein oder in der Gruppe erlernen Sie in freundlicher Umgebung, wie Sie Ihren Rücken stärken können.
Interessierte erlernen in den Kursen und Workshops der Naturheilpraxis Anna Velisek sämtliche Selbstübungen in Theorie und Praxis.