Naturheilpraxis Anna Velisek
Als langjährige und erfahrene Leistungssportlerin, als Gesundheitscoach für individuelles Training, als eingetragene Ausbilderin im Dorn-Forum, als zertifizierte Lehrerin der SMSmisek-Methode, als Trainerin und Therapeutin für die Proprioceptive Neuromuskuläre Trainings-Therapie auf dem Trampolin nach W. Placht – PNT sowie als Trainerin der Spiral Twist Therapie und Rückenschulleiter nach Dr. Brügger leite ich alle Seminare, Workshops und Kurse persönlich.
Veranstaltungsort, wenn nicht anders angegeben:
AVE Naturheilpraxis Anna Velisek
Welfenstraße 24d
90475 Nürnberg-Altenfurt
Schwingen Sie sich fit …
Termine 2024:
Maximal 2 Teilnehmer. Kosten: 60,- Euro pro Einheit
Montag, 23. September 2024, 9 – 10 Uhr
Montag, 23. September 2024, 16:30 – 17:30 Uhr
Informationen zum Kurs erhalten Sie in der Naturheilpraxis, Informationen zu den Minitrampolinen online.
Kursleitung: Heilpraktikerin Anna Velisek – diplomierte Trampolintrainerin
Ganzkörpertraining auf dem Trampolin schont die Gelenke und macht Spaß
Montag, 03. Oktober 2024
Sie können zwischen zwei Uhrzeiten wählen:
1. Kurs: ab 11 – 13:00 Uhr, inkl. kurzer Pause und Erfrischung
2. Kurs: ab 13 – 15:00 Uhr, inkl. kurzer Pause und Erfrischung
Kursleitung: Anna Velisek, zertifizierte Trampolintrainerinnen
Kosten: 130,- Euro pro Kurs
Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch 0911 8173536 an. Möchten Sie sich über Minitrampoline informieren, können Sie dies hier tun! Ihre Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerplätze dringend erforderlich! Die Anmeldung wird erst durch die Zahlung verbindlich.
Ich freu mich sehr auf Ihr Kommen!
Lymphdrainage auf dem Trampolin – gelenkschonend und mit Spaß
Termine 2024:
Montag, 04. November 2024, 08:00 – 09:30 Uhr
Nähere Informationen bei Anna Velisek, Telefon 0911 8173536
Ort: Naturheilpraxis Anna Velisek
Welfenstraße 24d
90475 Nürnberg-Altenfurt
Dauer: ca. 1,5 Stunden (Kurzvortrag, Gerätekunde und Wirkung, Übungseinheiten)
Maximal 1 Teilnehmer. Kosten: 100,- Euro pro Einheit und pro Person
Ihre Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerplätze DRINGEND erforderlich. Hier finden Sie Infos zu geeigneten Trampolinen.
Leitung: Heilpraktikerin Anna Velisek (zertifizierte Trampolintrainerinnen)
VHS-Kurse in Nürnberg und Umgebung
Mit den von Dr. med. Richard Smisek entwickelten Übungen der SM-System Methode können Sie aktiv zur Stabilisation, Mobilisierung und Regeneration Ihrer Wirbelsäule beitragen. Die spiralförmig stabilisierenden Übungen werden mit einem elastischen Seil ausgeführt und sind leicht zu erlernen.
Erlernen Sie diese Trainingsmethode in der Naturheilpraxis Anna Velisek allein oder in der Gruppe.
Alternativ begrüßt Heilpraktikerin Anna Velisek Sie auch herzlich gern in ihren aktuellen Kursen im Bildungszentrum Nürnberg, an der VHS Hilpoltstein, VHS Georgensgmünd, VHS Eckental, VHS Wilhelmsdorf, an der VHS Cadolzburg, VHS Oberasbach oder VHS Erlangen. Hier die aktuellen Termine:
Bildungszentrum Nürnberg
SM-System Smisek Methode. Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule, Faszientraining
- Dienstag: 10. Dezember und 17. Dezember 2024, jeweils von 16 bis 17 Uhr
Handakupressur: Selbstmassage
- Dienstag: 10. Dezember 2024, von 17:30 bis 21:00 Uhr
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen
Bitte Block und mehrere Farbstifte bereithalten!
Grundlagen und Selbsthilfeübungen nach der Dorn-Methode
- Dienstag: 17. Dezember 2024, von 17:30 bis 21:00 Uhr
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen,
Bitte Isomatte, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen!
Breuß Massage
- Dienstag: 29. Oktober 2024, von 17:30 bis 21:00 Uhr
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen, Paarweise anmelden
Bitte Isomatte, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen!
Fußreflexmassage
- Weitere Termine möglicherweise im Frühjahr
Zu diesen Kursen melden Sie sich bitte direkt beim Bildungszentrum Nürnberg an – vielen Dank!
VHS Cadolzburg
Selbsthilfeübungen nach der Dorn-Methode. Gesunder Rücken und Gelenke mit den Übungen nach Dornmethode
- Mittwoch: 30. Oktober 2024, von 17:30 bis 21 Uhr
Bitte melden Sie sich zu diesem Kurs direkt bei der VHS Cadolzburg an – vielen Dank!
VHS Eckental
Su Jok: Koreanische Handmassage/Akupressur
- weitere Termine im Herbst 2024
Selbsthilfeübungen nach der Dorn-Methode. Gesunder Rücken und Gelenke mit den Übungen nach Dornmethode
- Mittwoch: 13. November 2024, von 18 bis 21 Uhr
Zu diesen Kursen melden Sie sich bitte direkt bei der VHS Eckental an – vielen Dank!
VHS Erlangen
Fußreflexzonenmassage
- Dienstag: 18. Februar 2025, von 18:00 bis 21:30 Uhr
Rücken- und Wirbelsäulenmassage nach Breuß
- Dienstag: 24. September 2024, von 18:00 bis 21:30 Uhr
- Rücken- und Wirbelsäuleübungen nach der Dorn Methode
- Dienstag: 01. Oktober 2024, von 18:00 bis 21:30 Uhr
Bitte melden Sie sich zu diesem Kurs direkt bei der VHS Erlangen an – vielen Dank!
VHS Georgensgmünd
Die Methode-Dorn: Selbsthilfeübungen
- Donnerstag: 30. Januar 2025, von 18 bis 21 Uhr
Bitte melden Sie sich zu diesem Kurs direkt bei der VHS Georgensgmünd an – vielen Dank!
VHS Hilpoltstein
Selbsthilfeübungen nach der Dorn-Methode. Gesunder Rücken und Gelenke mit den Übungen nach der Dorn-Methode
- Donnerstag: 07. November 2024, von 18 bis 21 Uhr
Handakupressur: Koreanische Selbstmassage/Akupressur
- Weitere Termine werden gegebenenfalls mitgeteilt.
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen
Bitte Block und mehrere Farbstifte bereithalten!
Bitte melden Sie sich zu diesem Kurs direkt bei der VHS Hilpoltstein an – vielen Dank!
VHS Zirndorf
Selbsthilfeübungen nach der Dorn-Therapie
Dienstag: 05. November 2024, von 17:30 bis 21 Uhr
Su Jok: Koreanische Handmassage/Akupressur
- Mittwoch: 11. Dezember 2024, von 18 bis 21 Uhr
- Mittwoch: 18. Dezember 2024, von 18 bis 21 Uhr
VHS Wilhelmsdorf
Selbsthilfeübungen nach der Dorn-Methode. Gesunder Rücken und Gelenke mit den Übungen nach der Dorn-Methode
- Dienstag: 14. Januar 2025, von 17:30 bis 21 Uhr
Su Jok: Koreanische Hand/Fuß – Akupressur
- Donnerstag: 05. Dezember 2024, von 17:30 bis 21:30 Uhr
Bitte melden Sie sich zu diesem Kurs direkt bei der VHS Wilhermsdorf an – vielen Dank!
Spezial-Training für Frauen
In netter Atmosphäre treffen wir uns in der Naturheilpraxis und erlernen in einer kleinen Frauen-Gruppe Übungen, die uns helfen, gesund und fit zu bleiben.
Aufgrund der aktuellen Situation finden die Termine bis auf weiteres nicht statt!
Termin jeden Montag:
18:00 – 18:45 Uhr – Indian Balance, intensives Training für Rücken, Bauch, Beine und Po
Kursleitung Heilpraktikerin Anna Velisek
Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch unter 0911 8173536 an.
Ihr individueller Gesundheits-Kurs
Informieren Sie sich über Einzelstunden und machen Sie gerne einen Termin mit mir per E-Mail oder telefonisch unter 0911 8173536 aus.
Pfarrer Kneipp – die fünf Säulen der Kneipp-Therapie
„Ein kalter Kneippguss am Morgen schützt vor Krankheiten und Sorgen“
Wir beschäftigen uns intensiv mit den fünf Säulen der Gesundheits-Lehre nach Pfarrer Kneipp: Kräuter, Ernährung, Wasser, Bewegung, Lebensordnung.
Alle Informationen zu diesem Seminar habe ich für Sie im Veranstaltungsflyer zusammengefasst. Wenn Sie den Flyer für sich ausdrucken oder an Interessierte weitergeben, machen Sie mir eine Freude.
Der Körper bewegt die Seele
Übungen nach der Dorn-Methode und das SMisek System auf dem bellicon® Trampolin
Die SMSystem-Methode dient der Stabilisation, Mobilisierung und Regeneration Ihrer Wirbelsäule. Mit den Selbstübungen der Dorn-Methode gewinnen Sie den Freiraum, sich und Ihrem Körper auch daheim Gutes zu tun. Rücken- und Gelenkübungen werden im Sitzen, Stehen und Liegen ausgeführt. Die Dynamik der Übungen auf dem bellicon® Minitrampolin wirkt positiv auf Bandscheiben, Gelenke, Lymphe und Blutkreislauf. Eine bewusste Atem- und Körperhaltung sind die beste Basis für körperliches und seelisches Wohlbefinden.