Ganzheitliche Medizin: Die älteste Apotheke der Welt ist die Natur In der Antike war der Arzt der Helfer der Natur. Heilen fand durch die Hilfe der Natur und die Selbstheilungskräfte des Menschen statt. Die Medizin war pflanzlicher und tierischer Herkunft und auch das Wasser, das Klima oder Wärme und Kälte waren wichtige Bestandteile der Therapie. […]

… denn wachsen kann man nur gemeinsam! Gesundheit und Gemeinschaft sind zwei meiner wichtigsten Herzensthemen. Natürlich ist die individuelle Gesundheit ein ganz persönliches Anliegen. Doch wenn wir bedenken, welchen Einfluss unsere Art zu leben auf die Gesundheit hat, ist uns klar, dass auch hier die Gemeinschaft eine große Rolle spielt. Gesunde Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit gegenüber […]

Viermal um den Äquator Unsere Füße tragen uns viele tausende Kilometer durchs Leben. Nach 80 Jahren auf zwei Beinen haben wir den Erdball an seiner dicksten Stelle im Schnitt gleich viermal umrundet. Das ist schon eine beachtliche Leistung, nicht wahr? Doch damit wir diese Strecke ohne Probleme hinter uns bringen, sollten wir unseren Füßen Aufmerksamkeit […]

Schön in jeder Lebensphase An den Händen erkennt man das Alter, sagt man. Und darin verbirgt sich sicher ein wahrer Kern. Denn an den Händen entfaltet sich die Schönheit der reifen Jahre besonders eindrucksvoll. Hände erzählen Geschichten vom Leben als Pianistin oder als Almhirt, als Masseur oder als Korbflechterin. Junge, unverbrauchte Hände sind zauberhaft mit […]

Vom Glück des Schenkens Es ist schon eine Herausforderung, all seinen Lieben bei der Bescherung die passenden Weihnachtsgeschenke zu überreichen. Bei den Kindern ist es eigentlich noch recht einfach. Spielsachen oder Zubehör für das neue Hobby sind meistens willkommen. Trotzdem ist es schön, wenn man das Präsent noch um eine persönliche Kleinigkeit ergänzt. Die Idee […]